Por um tempo, ficamos em estado refratário,
durante o qual nosso pensamento é incapaz de incorporar a informação divergente
e mantém ou justifica a emoção que estamos sentindo. Se for breve, apenas
durante um ou dois segundos, esse estado refratário poderá ser mais benéfico do
que o dano. Nesse curto período, ele concentra nossa atenção no problema,
usando o conhecimento mais relevante que pode orientar nossas ações iniciais,
assim como os preparativos para novas ações. Dificuldades ou comportamentos
inadequados podem surgir quando o período refratário durar mais tempo, alguns
minutos ou até mesmo algumas horas. Um período refratário muito longo induz o modo
pelo qual vemos o mundo e a nós.
Retirado do livro, A Linguagem das Emocões - Paul Ekman
Nossas emoções interferem em nossa visão do mundo e assim passamos a interpretar a realidade conforme nossas emoções. Uma vez que isso acontece, o que é certo ou errado será distorcido. Por isso é necessário um guia, e a ciência tem se mostrado a melhor ferramenta para lidar com a realidade, fazendo assim, mitos e mentiras caírem por terra.
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