Conheço muitas pessoas que
acreditam que o amor é uma excelente resposta quando alguém as trata mal.
Concordo que em alguns casos, demonstração de carinho para comportamentos
negativos pode fazer a pessoa que pratica tal ato, deixar de fazê-lo. Da mesma
forma que, por outro lado, conheço as consequências negativas ao se oferecer
amor como recompensa por um comportamento negativo.
Conheço algumas pessoas que tentam
agradar quando alguém se comporta mal, e acabam gerando assim uma situação
ainda mais desconfortável. É como se esperassem que um bom ato, fizesse a
pessoa abrir os olhos por seus atos negativos. Tenho descoberto que recompensar
um comportamento negativo de forma positiva, acontece com frequência com
pessoas dependentes emocionais. Por causa da dependência, a pessoa necessita do
objeto que gera o que a pessoa sente. Sem esse objeto a pessoa se sente muito
mal, mesmo tendo a certeza de que o objeto estará de volta em breve.
Algumas pessoas se aproveitam dos
dependentes emocionais para fazerem o que quiserem com eles. Alguns traem,
agridem, humilham, dominam e manipulam. Em muitos casos, não tem limites o que
uma pessoa pode fazer de ruim a outra. O dependente emocional por sua vez,
necessitará tanto daquilo que ama, que estará disposto a :
Ø
Sujar o nome pela pessoa que ama;
Ø
A fazer o que a pessoa deseja para que ela não
vá embora;
Ø
Aceitar as traições, não se impondo contra elas;
Ø
A continuar em uma relação com agressões físicas
e verbais;
Ø
Continuará a acreditar que a pessoa pode mudar,
mesmo quando é óbvio que isso não vai acontecer.
Entre outros. A forma como um
dependente se impõe é recompensando comportamentos negativos de forma positiva.
Um manipulador, aproveitador ou canalha, uma vez que descobrem que podem trair
e ao mesmo tempo continuaram com a relação, os mesmos continuaram a praticar o
ato, diversas vezes. É o mesmo em relação a agressão, as humilhações, e assim
por diante. Enquanto recompensamos tais atos positivamente, a pessoa se sentirá
motivada para continuar a praticar tais atos. O medo da perda, o medo das
reações negativas e o medo de se impor adequadamente, faz o dependente ter
somente uma opção: agradar e aceitar a situação ( como uma vez me disseram
‘como não posso fazer nada em relação a isso, irei tirar o melhor da situação’.
Disseram-me isso quando deveriam seguir outro caminho).
Desde cedo os pais punem os filhos
por comportamentos negativos. Isso permite que os filhos compreendam limites e
ao mesmo tempo, respeitem a pessoa que o está privando de tal comportamento.
Uma mãe que não pune seus filhos adequadamente por seus atos, estará criando
indivíduos que poderão ter dificuldades em saber limites. Em muitos casos serão
inseguros de mais, ou pior, se transformam em pessoas totalmente dependentes de
outras.
O mesmo se procede com adultos em
suas relações. Temos que compreender que muitas pessoas quando são
recompensados por comportamentos negativos, na maioria dos caos vão continuar
com tal comportamento. Lembro-me de que em um relacionamento que durou mais de
25 anos, o homem estava muito satisfeito com a relação, porém a mulher estava
muito insatisfeita. Descobri que a mulher estava recompensando positivamente
comportamentos negativos do marido de forma positiva. Desta forma a frustração
dela somente aumentou com o passar do tempo. Ela acreditava que o marido era
capaz de ver seu ato bondoso, como forma de o mesmo ver a situação negativa que
estava causando e assim, parece com tal comportamento. Não apenas na situação
dela, mas de muitas outras pessoas. De alguma forma esperam que ‘do nada’ a
pessoa compreenda o que a outra quer que ela compreenda, porém como gosto de
dizer, nem todos são capazes de enxergar os sinais e quando são recompensados,
o prazer e a satisfação vão dizer para ele que está tudo bem, que não tem nada
de errado.
O primeiro erro, foi justamente da
mulher, e não do homem. Isso é muito comum. Para ajudar a resolver este
problema, criei o que chamo de ‘escala progressiva de punição’. Algumas
punições adequadas que a pessoa deveria tentar:
Ø
Distanciamento emocional (carinho, afeto,
atenção) : Este distanciamento faz a pessoa perceber que tem algo errado e fará
a pessoa querer saber o que está acontecendo. O distanciamento emocional, não
significa distanciamento físico, mas sim utilizar o silencio, ignorar muitos
assuntos, até que a pessoa diga alguma coisa. Mulheres tendem a utilizar o
distanciamento emocional com muita frequência.
Ø
Distanciamento físico e emocional, neste caso
estamos falando tanto do distanciamento emocional quanto de qualquer contato
físico, principalmente o sexo. Isso também fará a pessoa perceber que tem algo
de errado e necessitará compreender o que tem de errado, para que a relação
volte ao normal.
Caso consiga seus objetivos com um
dos pontos acima, é muito importante estar aberta a falar sobre o que está
acontecendo. Diga que não quer determinado comportamento. Se o tempo passar e
nada se resolver, não existe motivos para piorar a situação. Tenha coragem de
chegar até a pessoa e se impor de forma adequada. Muitas mulheres são bem
inseguras quanto a se impor, e por isso acabam piorando a situação até chegar a
um ponto de ‘exagero’, que pode fazer todo o relacionamento ruir. Se ama a
pessoa que tem ao lado, não permita que o relacionamento termine, por sua
incompetência em saber se impor. A primeira coisa a utilizar é 'se impor a partir de palavras'. Se isso não for possível o distanciamento emocional e físico, devem ser a resposta preferencial.
Ø
Se impor com palavras: Este ponto é muito
importante pois se alguém faz algo negativo, a pessoa deve saber que o que ela
fez te afetou negativamente. Nem sempre vai funcionar o distanciamento
emocional e físico, dos quais utilizados negativamente pode gerar o termino ou
traições, o que implica que terá que se impor.
Neste ponto muitas pessoas acabam
errando, pois sentem que ‘estão forçando’ que a outra pessoa faça algo, mas é
justamente isso mesmo. Quando damos umas palmadas em nossos filhos, estamos
forçando e impor com palavras tem o mesmo valor. O melhor momento para falar
sobre o assunto, é pegar um momento em que a pessoa não esteja nervosa ou
chateada.
Após a conversa terá duas opções:
1. Se distanciar emocionalmente e fisicamente por
alguns dias.
2. Continuar normalmente com a vida. Desta forma
verificando se a pessoa continua ou não com o comportamento negativo. Se a
resposta for sim, ou seja, a pessoa continua com o comportamento negativo, é
hora de utilizar o distanciamento com ou sem, um novo aviso.
Se por acaso, nem por
distanciamento emocional ou físico e nem mesmo se impondo, a pessoa está
disposta a fazer algo, então terá três opções:
1. Se acostumar com o problema.
2. Se acostumar com o problema, mas continuar
punindo a pessoa por cada ato negativo que ela faça.
3. Utilizar estratégias ainda mais poderosas.
A opção (3) é o grau de punição,
quase próxima ao limite máximo. Isso porque as medidas utilizadas aqui, são
fortes e beiram ao extremo:
Ø
Ultimato: Utilizar o termino como meio de acabar
com o comportamento negativo.
Muitas pessoas utilizam está opção
antes de utilizar as opções mencionadas acima, e acabam falhando. Está
ferramenta é muito poderosa, e se utilizada de forma inadequada pode realmente
fazer o relacionamento ruir.
Quando nenhuma das opções
anteriores funciona, então utilize está opção. Primeiramente dê uma viso
através de uma imposição, dizendo que não quer mais este tipo de comportamento
e que se continuar assim, a relação não irá durar muito tempo. Então, utilize o
distanciamento (físico e emocional) por uns três dias, e depois pode começar a
voltar ao normal aos poucos. Se o comportamento negativo persistir, é hora de
cumprir o que disse. Se afaste por um tempo se puder. Quando digo se afaste,
implica em sair da casa e ir para a casa de algum conhecido ou parente.
Quando utilizar está estratégia, a
intenção é fazer a pessoa entrar em contato com a intenção de resolver. Isso
implica que o poder de barganha estará em suas mãos e poderá fazer praticamente
qualquer exigência que a pessoa tenderá a aceitar. Se a pessoa não vir atrás,
ou não veio por orgulho (se fazendo de durão) ou por não dar muita importância.
Acredito que uma semana seja um bom tempo de distanciamento, e também um bom tempo
para a pessoa entrar em contato. Caso não aconteça, tenha consciência que terá
duas opções: (a) seguir em frente, (b) voltar.
Ao utilizar essa estratégia pela
primeira vez, na segunda vez é necessário aumentar o tempo de distanciamento.
Isso fará com que a pessoa compreenda que quanto mais erros ela comete, mais
distante você fica. O que poderá levar a pessoa a evitar manter um
comportamento negativo.
Outro ponto importante é que,
quanto mais durar o distanciamento, após o comportamento negativo persistir, a
opção é uma: termino. Sei que parece ruim, e é. Em muitos casos, somente os
distanciamentos, ameaças de termino e imposições, não serão suficientes. As
vezes o termino é necessário.
Ø
Igualdade: Também começar a ter comportamentos
negativos idênticos.
Quando nada mais parece funcionar,
algo que pode fazer a pessoa perceber o quanto um determinado comportamento
negativo é ruim, é fazendo a pessoa sentir a mesma dor. De forma simples, se a
pessoa traiu e você sabe, então você também traí. Isso implica que se a pessoa
tentar disser alguma coisa pra você, poderá jogar o mesmo na cara da pessoa:
você fez isso primeiro. Estamos quites. Se quiser que eu pare, então também
deverá parar.
Este foi um exemplo, extremos, mas
que acontece, de como punir comportamentos negativos com um comportamento
negativo similar. Se todas as opções anteriores não funcionou, das duas uma, ou
essa funciona ou o termino acontece.
Ø
Procurar ajudar profissional: este é meio óbvio,
e talvez a pessoa que tem um comportamento negativo, precise de ajuda e não de
punições.
Formas de recompensar um bom comportamento
Se a pessoa eliminou o
comportamento negativo, a mesma tem intenções positivas de tanto te fazer se
sentir melhor, quanto de trazer equilíbrio para a relação. Naturalmente a pessoa
precisa ser recompensadas, então:
Ø
Aproximação emocional: óbvio, voltamos a
oferecer o afeto, carinho e atenção, que a pessoa aprecia ter.
Ø
Aproximação física: o toque, o sexo, as
brincadeiras, e etc.
Ø
Utilizar as palavras: assim como nos impomos
contra um comportamento negativo, agora iremos elogiar o comportamento positivo
(sem exagerar), como: obrigado por parar com isso.
É muito importante que, não fique
agradando demais, ou recompensando demais. A pessoa pode utilizar uma contra
estratégia para receber a recompensa por um bom comportamento. Assim que o
comportamento negativo parar de ser feito, recompense a pessoa por um período
de tempo, depois volte ao normal, ou seja, tire um pouco da recompensa. Por
mais que pareça duro ouvir isso, este é um ponto muito importante.
Se sempre recompensar a pessoa, a
mesma se acomodará e evitará manter um comportamento positivo. Neste caso, a
pessoa para ser recompensada muito bem, deve manter um comportamento positivo e
o fazer com frequência para receber atenção, carinho, afeto, excelente sexo,
saciar de desejo e fantasias, saciar vontades, e assim por diante.
Toda relação se baseia na dinâmica
entre recompensar e tirar. Em alguns relacionamentos essa dinâmica praticamente
inexiste, e em outros relacionamentos essa dinâmica é muito importante,
principalmente se está envolvido com algum cafajestes, canalha, manipulador,
aproveitador, ou pessoas que veem a relação como uma guerra do amor, ao invés
de buscarem equilíbrio. Como transformar o amor em uma guerra, de que quem
perde, é escravizado. Nossa intenção não é escravizar, mas punir comportamentos
negativos para que a relação se mantenha equilibrada.
Isso permite que não sejamos
tratados como objetos descartáveis. Pense nisso.
Conclusão
Quero que compreenda que muitas
estratégias utilizadas até o momento, visam diminuir a influência do medo da
perda para que a relação tenha equilíbrio. Por mais que eu não goste de
admitir, existem muitas pessoas que de alguma forma tiram proveito de suas
relações. Contra essas pessoas devemos nos impor adequadamente.
Algumas pessoas mesmo quando
punidas continuam a praticar o ato negativo. É como se dissessem que não estão
nem ai, ou que sabem das consequências e por isso vão continuar a fazer.
Algumas pessoas não estão dispostas a negociar e por isso devemos tomar
atitudes mais desesperadoras. No pior dos casos, se nada mais está dando certo,
então é hora de desistir da relação e partir para outra.
Um dependente emocional por medo,
acaba aceitando traições, humilhações, agressões, e assim por diante, isso
porque não estão utilizando as ferramentas adequadas. A partir do momento em
que utilizar corretamente as ferramentas, será capaz de manter a relação ou
sair de uma situação muito ruim.
Se a relação vai terminar mais
cedo ou mais tarde, e isso é óbvio para muitos relacionamentos, então é melhor
terminar logo no começo, já que deixar para terminar mais tarde, prejudicará
muito mais ambos os envolvidos.
Espero que tenha tirado muitas lições importantes.
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