Acredito que essa é uma das piores
crenças limitantes em nossa sociedade. Encontro a frase de que podemos
controlar nossas emoções em diversos sites e principalmente ouço essa frase de
pessoas que possuem cursos e faculdades na área de psicologia e das emoções.
Já tive o privilégio de debater
com diversas pessoas sobre o assunto e honestamente, por mais que tais pessoas
se esforçassem nunca vi um argumento adequado a favor da oposição que proponho.
Algumas pessoas acreditam que podem controlar suas emoções através de reflexão
e outras acreditam que podem controlar suas emoções utilizando a inteligência
emocional.
Em diversos de meus debates, as
pessoas que enfrentei não sabiam a diferença entre consciente e inconsciente.
Eles não compreendiam que as emoções não são providas de nosso consciente, mas
partem de nosso inconsciente para nosso consciente. Isso quer dizer que, quando
estamos conscientes daquilo que sentimos, as emoções já estão em funcionamento
antes de estarmos conscientes sobre elas.
A razão de que a frase acima de
que é possível controlar nossas emoções é falsa, é que não representa de fato a
realidade de nossas emoções e da forma como lidamos com nossas emoções. Algumas
pessoas acreditam que pelo fato de serem capazes de não agredirem alguém ou
ofenderem alguém por estarem de cabeça quente ou nervosas, é controlar as
emoções e então passam a dizer que uma pessoa que agride outra pessoa ou que
mata alguém por causa das emoções, também é capaz de controlar as emoções. Na
mentalidade dessas pessoas, se elas controlassem as emoções não teriam cometido
os atos que cometeram.
Essas pessoas vivem em um ilusão
terrível da qual acreditam que o sofrimento somente existe porque não o
controlamos. Na mentalidade deles é como que se fossem capazes de evitar as
lágrimas quando um parente morre ou que são capazes de impedir ficarem felizes
quando dão um sorriso de alegria. Possuem um mundo limitado e acreditam nessas
limitações.
Algo que essas pessoas ignoram é o
fato de que nossas emoções se encontram em limites e possuem diferentes níveis.
Desde o momento em que nascemos, nossas emoções não tinham qualquer meio que as
limitasse. Conforme vamos nos desenvolvendo, crescendo, ganhando experiências,
nossas emoções vão sendo limitadas pela adaptação necessário ao ambiente ao
qual estamos inseridos.
Naturalmente, algumas pessoas
possuem um limite maior de resistência as emoções e outros possuem um limite
menor, o que consequentemente leva o individuo a ter uma menor resistência as
emoções.
Uma vez que as emoções foram
limitadas, todas as emoções que estão dentro deste limite, geram a impressão de
que nós controlamos elas. Isso porque as emoções dentro deste limites estão em
limites controláveis, o que implica que o individuo sairia dizendo que nós
podemos controlar nossas emoções. As pessoas que dizem que podemos controlar
nossas emoções e instintos, rapidamente entram em contradição, já que basta
mostrar para elas alguns estudos sobre emoções envolvendo a violência e
depressão.
A depressão é um ótimo exemplo de
como nossas emoções não podem ser controladas como dizem que podemos controlar.
Quando a depressão está além do limite ao qual estamos acostumados, a depressão
alcança níveis ao qual o individuo não está acostumado. A influência destes
níveis são tão poderosas que pode levar alguém a se suicidar, a tirar a vida de
outras pessoas. Não é apenas a depressão que tem esse poder, o ódio, a raiva, a
angustia, a insatisfação, quando em níveis além daqueles que podemos lidar,
pode nos levar a cometer atos nada agradáveis. Até mesmo a melhor pessoa do
mundo, quando as emoções estão além do limite ao qual estamos acostumados, pode
cometer atos destrutivos. Fazer coisas que nunca imaginávamos que tal pessoa
fosse capaz de cometer.
Isso demonstra que não podemos
controlar nossas emoções e instintos quando estão além do limite ao qual
estamos acostumados a lidar. O que implica que não podemos controlar nossas
emoções, somente podemos controlar nossas emoções quando nossas emoções estão
em limites ao qual estamos acostumados a lidar.
Vale lembrar que quanto menor o
limite ou melhor, quanto menor a maturidade do individuo (maturidade em níveis
abaixo do ideal) mais rapidamente a pessoa se estresse, fica com raiva, se
frustra, e assim por diante. Além do mais, pessoas com um nível de maturidade
abaixo do ideal, tendem a acreditar na farsa de que é possível controlar nossas
emoções, ao invés de acreditarem que somente é possível controlar as emoções
parcialmente, já que quando elas ultrapassam o limite ao qual estamos
acostumados, não podemos mais controla-la, podemos somente lidar com elas.
Quando utilizo a palavra ‘lidar’
isso implica que podemos diminuir as consequências negativas enquanto
estivermos sobre a influência da emoção que está além do limite que estamos
acostumados a lidar. Uma pessoa em depressão ou uma pessoa que está nervosa,
deve evitar tomar decisões enquanto estiver sobre a influência de suas emoções
em níveis ao qual ela não está acostumada a lidar. Isso porque com o tempo e
com o tratamento adequado, nossas emoções vão diminuindo sua pressão e
intensificação, o que significa que elas aos poucos vão voltado até o ponto ao
qual podemos lidar com elas.
Esse é meu argumento quando alguém
vem dizendo que podemos controlar nossas emoções. Quando dizem ‘controlar’
querem dizer ‘controlar parcialmente dentro de um limite’, já que como vimos,
além de cada pessoa ter seu limite, quando as emoções estão além do limite ao
qual podemos lidar, não temos controle sobre elas, somente lidamos com nossas
emoções.
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